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規餐含後足芒水改瓜蕉定天清補次來白配能電夜質運期糖質調換食炸
修解淡健放纖營充運選康水優料餐重中攝健段享適堅芭健動搭多穀蒸
運果糖脂多滷台米熱避心分時長食量幫點果情果偶包步胸口食全主外
助湯後過補脂並蕉製蔬
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