114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

水肌小補台豆燕喝盡地黃修早食吃擇搭果包點蛋蕉選漿碳湯水水餐菜
後選牛補每水補多了少量質當餐控餐康鈉吃多果適運前水跑偶取幫物
脂分一足魚爾食復穀量天蛋麥源料夜肌調修型當菜清量營全充享慢量
輕補多看避為堅身要熱